Energie zum Futtern

Fessie braucht dringend neue Drachenpower! Da kommen diese leckeren Super-Energie-Bällchen gerade recht. Das Beste daran: Er braucht keine elektrische Energie, um sie herzustellen. Denn die Rezepte funktionieren ganz ohne Elektrogeräte. Und damit ohne Strom. Clever, oder?

Kernige Hafer-Hüpfer

Du brauchst für circa 8 Bällchen:

  • 5 EL Haferflocken
  • 4 EL gemahlene Mandeln
  • 1 EL Kakaopulver
  • 2 EL Apfelmus
  • 1 EL Sesammus (Tahini)
  • 2 EL Honig

Kokos-Kakao-Kugeln

Du brauchst für circa 8 Bällchen:

  • 3 EL gemahlene Haselnüsse
  • 6 EL Kokosraspel
  • 1 EL Kakaopulver
  • 4 EL Birnenmus
  • 1 EL weißes Mandelmus
  • 2 EL Honig

Beide Rezepte funktionieren so:

Gib jeweils alle Zutaten in eine Schüssel. Verknete sie gut mit deinen Händen. Befeuchte deine Hände danach leicht mit Wasser. Jetzt kannst du kleine Bällchen aus der Masse formen. Etwa so groß wie ein Tischtennisball. Du bist fast fertig! Stelle die Bällchen jetzt noch für 30 Minuten an einen kühlen Ort – so werden sie schön fest. Und jetzt: Volle Kugel-Kraft voraus und guten Appetit!

Für schlaue Leckerschmecker:

„Energie“ ist ein griechisches Wort. Es bedeutet so viel wie „wirkende Kraft“. Die ist nötig, wenn zum Beispiel etwas in Bewegung gesetzt werden soll. Wetten, dass euch Fessies Energiebällchen so richtig in Schwung bringen?